Психодрама
метод, который оживляет внутренний мирПсиходрама — это уникальный метод психологической работы, который сочетает в себе элементы театра, игры и глубинной терапии. Её создатель, Якоб Морено, видел в психодраме способ исследовать внутренний мир человека через действие, а не только через слова. В процессе клиент (протагонист) разыгрывает значимые для него ситуации, проживает их заново и находит новые способы реагирования.
Как это работает?В процессе психодрамы протагонист (человек, чья ситуация разыгрывается) выбирает участников группы на роли значимых людей или даже своих чувств.
Для решения любой проблемной ситуации, для начала, необходимо увидеть истинное положение вещей и причины ее возникновения.
Психодрама – это тот метод, который позволит посмотреть на свою проблему со стороны. Определить какие люди, чувства, обстоятельства лежат в ее основе, формируют ее, поддерживают или усугубляют.
Второй шаг – понять как эти элементы взаимодействуют между собой, какие варианты дальнейшего развития событий возможны, и что необходимо для того, чтобы процесс изменил вектор в сторону разрешения.
Завершающий этап – принять и закрепить новую модель поведения, исходя из понимания, достигнутого на первых двух этапах.
Преимущества психодрамы:- Глубина. Метод позволяет работать с самыми разными запросами: от текущих трудностей до давних травм и внутренних конфликтов.
- Многогранность. Вы можете увидеть ситуацию как изнутри, проживая её, так и со стороны, наблюдая за действиями других участников.
- Эмоциональная вовлечённость. Психодрама помогает не только понять, но и прочувствовать ситуацию, что делает процесс терапии более эффективным.
- Групповая динамика. Даже если вы не являетесь протагонистом, участие в ролях заместителей или наблюдателя может принести важные инсайты и личные открытия.
Когда и где?Дата : каждый 2 и 4 четверг месяца***.
Место: г.Минск, ул. Панфилова, 2, цокольный этаж, каб 49Л
Время: с 14.00 до 17.00
Стоимость: свободный взнос от 10 до 50 рублей.